2015-05-08 疲れを感じるときは、やっぱコレだね~ 日々の話。 こんにちは。蜂矢です。GWにホットヨガがんばりすぎて 昨日はほうほうの体でした。 3レッスン×3日連続で めっちゃしんどかった。 ま、あたりまえか…ハードなホットヨガを連日行った後には 必ず食べたくなるものがあります。それは、揚げ物!!とか肉‼‼とかの ヘビーなたべもの。食べたら元気になるんです、 ほんとに…。 単なるエネルギー不足 なのかもしれませんが(;´д`)明日もまたホットヨガ!インストラクターさんに ちょうどいい運動量というものを 教えてほしいです。 にほんブログ村