こんにちは。蜂矢です。
毎週末、予定のない日は
せっせと通っているホットヨガ。
今月は忙しくて土日も仕事だったので、
3週間ぶりのホットヨガでした。
久しぶりにできてよかったんですが、
間がだいぶ空いていたので
身体も固くなっていたし、
汗の量も前より少ない。
やっぱり続けないと
いい状態はキープできないんですね。
明日も行ってきます。
早く戻したい。
ホットヨガスタジオの
2年間フリーパスチケット買ったばかりなんですが
今めちゃくちゃライザップに興味ありです。
中長期的な体型維持ができるならやってみたいが
経済的にはどうなんだろう…。
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