こんにちは。蜂矢です。毎週末、予定のない日は せっせと通っているホットヨガ。 今月は忙しくて土日も仕事だったので、 3週間ぶりのホットヨガでした。久しぶりにできてよかったんですが、 間がだいぶ空いていたので 身体も固くなっていたし、 汗の量も前よ…
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